健康教室での様々な運動や交流を通して、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私たちと一緒に楽しく健康な自分を目指しませんか？

○開催日時：毎週火曜日

○時間：午前10時～11時まで(受け付けは9時30分から)

○場所：さわやかハウス

○定員：6月期15名、7月期20名

○対象：おおむね65歳以上の方

○参加費：無料

○申し込み方法：ウェルベース矢巾フロントにて直接お申込みまたはお電話にてお申し込みください。

（電話番号019-601-3733）申込は原則、全教室参加できる方のみとなります。

教室欠席時はご連絡をお願い致します。

※ご予約は月ごと・月単位でのご予約となります。

ウェルベース矢巾の営業時間は平日午前9時30分～午後10時30分、祝日午前9時30分～午後8時まで。（月曜定休）

6月は6月7日(火)よりスタート！

―6月の開催について―

○日時：6/7、14、21、28　全4回

○内容：6月のテーマは、『　心も身体もリラックス♪　』

梅雨の時期に入る6月、疲れが溜りやすいこの季節、私たちの健康教室でリフレッシュしませんか？

また、日本調剤による栄養セミナー・岩手県歯科衛生士会による口腔セミナーも行います。

○申し込み締め切日：5/24(火) 午後5時まで

→ご好評につき定員に達しました。

7月のお申込み受付中です！

―7月の開催について―

○日時：7/5、12、19、26　全4回

○内容：7月のテーマは『夏を快適に過ごすために！』

少しずつ気温も上昇、猛暑日が続いてきます。この夏元気にいくために！

今月は、背筋や肩甲骨周りの強化や歩きやすい身体づくりの他、日本調剤による栄養セミナー・岩手県歯科衛生士会による口腔セミナーも行います。

○申し込み締め切日：6/21(火) 午後5時まで

→若干名、空きがございますので参加ご希望の方はお早めにご予約下さい。

当日は体を動かしますので動きやすい服装でお越しください。