ポールウォーキングとは？

ポールウォーキングは、下半身のみならず上半身の筋肉も使うので、高い運動効果を持ちます。

専用のポールを持つことで背筋が伸び左右のバランスも取れ、立つ姿勢が美しくなります。

また、自重による筋力トレーニングとストレッチができるので、筋力、柔軟性アップが出来ます。

歩行から美しい姿勢へ、一緒にしていきませんか？

ウェルベース矢巾初開催！

お申込み方法：お電話にてお申し込みください。TEL：019-601-3733

(ウェルベース会員の皆様は、店舗にて直接お申し込みも可能です。)

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

【お願いとご注意事項】

※ 定員になり次第、受付を終了させていただきます

※写真撮影をさせていただく場合がございます。ご都合が悪い場合は、当日スタッフへお申し出ください。