健康教室での様々な運動や交流を通して、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私たちと一緒に楽しく健康な自分を目指しませんか？

○開催日時：毎週火曜日

○時間：午前10時～11時まで(受け付けは9時30分から)

○場所：さわやかハウス

○定員：1月期20名、2月期15名

○対象：おおむね65歳以上の方

○参加費：無料

○申し込み方法：ウェルベース矢巾フロントにて直接お申込みまたはお電話にてお申し込みください。

（電話番号019-601-3733）申込は原則、全教室参加できる方のみとなります。

教室欠席時はご連絡をお願い致します。

※ご予約は月ごと・月単位でのご予約となります。

ウェルベース矢巾の営業時間は平日午前9時30分～午後10時30分、祝日午前9時30分～午後8時まで。（月曜定休）

2023年1月は1月10日(火)よりスタート！

―1月の開催について―

○日時：1/10、17、24、31　全4回

○内容：1月のテーマは『今年も一緒に！』新しい年を迎えたということで、何かを始めてみたい、、そう思った方は是非私たちと運動してみませんか？もちろん、今まで参加して頂いた方も引き続き大歓迎です！他にも、日本調剤による栄養セミナー・岩手県歯科衛生士会による口腔セミナーも行います。

○申し込み締め切日：12/20(火) 午後5時まで

当日は体を動かしますので動きやすい服装でお越しください。

→ご好評につき定員に達しました。

2月のお申込みは2023年1月4日(水)よりスタート！

―2月の開催について―

○日時：2/7、14、21、28　全4回

○内容：2月のテーマは『寒さに負けないで！』冷え込みもピークを迎えた2月。外に出るのも少し億劫になる季節。そんな時期ではありますが、私たちと一緒に運動してみませんか？日本調剤による栄養セミナー・岩手県歯科衛生士会による口腔セミナー、そして私たちスタッフによるエクササイズ・ストレッチを行います。是非、参加程お待ちしております。

○申し込み締め切日：1/24(火) 午後5時まで

当日は体を動かしますので動きやすい服装でお越しください。

→ご好評につき定員に達しました。