健康教室での様々な運動や交流を通して、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私たちと一緒に楽しく健康な自分を目指しませんか？

○開催日時：毎週火曜日

○時間：午前10時～11時まで(受け付けは9時30分から)

○場所：さわやかハウス

○定員：1月期25名、2月期15名

○対象：おおむね65歳以上の方

○参加費：無料

○申し込み方法：ウェルベース矢巾フロントにて直接お申込みまたはお電話にてお申し込みください。

（電話番号019-601-3733）申込は原則、全教室参加できる方のみとなります。

教室欠席時はご連絡をお願い致します。

※ご予約は月ごと・月単位でのご予約となります。

ウェルベース矢巾の営業時間は平日午前9時00分～午後10時00分、祝日午前9時00分～午後7時まで。（月曜定休）

1月は1月9日(火)よりスタート！

1月の開催について―

○日時：1/9，16，23，30　全4回

○場所：さわやかハウス

○内容：今月のテーマは「寒さに負けるな！」。気温もグッ！と下がり、新年を迎えたということもあり、なかなかお部屋から出るのが億劫な季節。そんな寒さに負けない為にも私たちと一緒に動きませんか？今月もお家でも実施できるよう運動のミニ教材をお配りいたします。また、日本調剤による栄養セミナー・岩手県歯科衛生士会による口腔セミナーも行います。ご参加のほどお待ちしております。

○申し込み締め切日：12/19(火) 午後5時まで

当日は体を動かしますので動きやすい服装でお越しください。

→ご好評につき定員に達しました。

2月のお申込み受付中です！

―2月の開催について―

○日時： 2/6，13，20，27　全4回

○場所：矢巾町えんじょいセンター

○内容：今月のテーマは「腰痛」。寝ているときや起き上げるとき、少し動こうとした時に急にくる痛み…。そんな不調に悩まされていませんか？私たちと一緒に解決しましょう！今月もお家でも実施できるよう運動のミニ教材をお配りいたします。また、日本調剤による栄養セミナー・岩手県歯科衛生士会による口腔セミナーも行います。ご参加のほどお待ちしております。

○申し込み締め切日：1/23(火) 午後5時まで

当日は体を動かしますので動きやすい服装でお越しください。

→ご好評につき定員に達しました。