お知らせ 2023年11月24日

2023年12月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

2023年も残すところのあと1カ月弱となりました。 日に日に寒さも厳しくなり、岩手の冬が静かに始まりました。 今年1年を締めくくり、2024年も良いスタートができるようウェルベース矢巾で快適に運動をしていきましょう！ & […]

お知らせ 2023年10月25日

2023年11月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

気温が下がり、岩手の冬が近づいて来ました！ 先日、岩手山に初冠雪が見られ、いよいよ冬の足音が聞こえてきました。 次第に外での活動は制限されていきますが、スタジオ・ジムエリアで継続して運動を行っていきましょう！ &nbsp […]

お知らせ 2023年9月24日

2023年10月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

スポーツの秋！運動で免疫力を上げて充実した日々を過ごしましょう！ 朝晩と気温の変化が激しくなり、ようやく秋の訪れを感じますね。 気温の変化に伴い、体調を崩しやすい時期でもあります。脱ぎ着しやすい服装を心がけ、充実した日々 […]

お知らせ 2023年8月25日

2023年9月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

季節の変わり目は、いつも以上に体調管理に気を配りましょう！ 残暑厳しい日々が続きますが、暦の上ではもうすぐ秋。 寝苦しかった夜も心地よい風が吹き抜ける日はそう遠くないかもしれません。 体温調節のしやすい衣服を心がけ、日々 […]

お知らせ 2023年7月26日

2023年8月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

暑さ対策を忘れず、無理のない運動習慣を！ 梅雨が明けましたね。気温が高く、この時期の屋外での運動は注意が必要です。 運動リズムが崩れやすいこの時期、ウェルベース矢巾で無理のない運動習慣をつくっていきましょう！ &nbsp […]

お知らせ 2023年6月25日

2023年7月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

こまめな水分補給で、熱中症対策を！ 湿度が高く、汗がなかなか乾かないこの時期。知らぬ間に水分不足に陥りやすく注意が必要です。 こまめな水分補給はもちろんですが、タオルでしっかり汗を拭きとり、熱中症を予防しましょう！ &n […]

お知らせ 2023年5月25日

2023年6月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

もうすぐ梅雨の時期がやってきます 季節が春から夏へ移り変わる6月、梅雨の影響で外で思うように活動できない日が続く時があります。 天候に左右されず、ウェルベース矢巾で楽しく運動を継続していきましょう！   202 […]

お知らせ 2023年4月25日

2023年5月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

木々を渡る風もさわやかなころとなりました。 新春の肌寒さもわずかに残っていますが、少しずつ日差しの心地の良い日が増えてきましたね。 活動的になるこの季節、水分補給なども忘れずに、健康的な日々を送りましょう！   […]

お知らせ 2023年3月24日

2023年4月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

もうすぐ春！活動的な毎日へ！ 外に出るのが心地よい季節になりましたね。 ぽかぽか暖かくなる季節は特に、こまめな水分補給も忘れずに。 ウェルベース矢巾で目標に向かって一緒に運動しましょう！   2023年3月4月 […]

お知らせ 2023年2月24日

2023年3月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

春はもうすぐ！ウェルベース矢巾で運動しましょう！ 少しずつ寒さが抜け、日に日に春の気配が増してきました。 年度の終わりで忙しさを感じる場面も増えるかと思いますが、 ウェルベース矢巾で楽しく運動をしてリフレッシュしましょう […]