お知らせ 2025年3月26日

2025年4月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

活動的な毎日を過ごしていきましょう！ 気温が上がり、少しずつ陽の光が心地の良い季節になってきました。 この時期は寒暖差が激しいため、衣服の重ね着で気温に合わせていきましょう。 体調管理に気をつけて元気に過ごしていきましょ […]

お知らせ 2025年2月27日

2025年3月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

春はすぐそこ！身体の準備を整えていきましょう！ 厳しい寒さの残る日もありますが、日が伸びて少しずつ春の訪れを感じます。 年度末で忙しさを感じる場面も増えるかと思いますが、心身のリフレッシュに運動は最適です。 ウェルベース […]

お知らせ 2025年1月24日

2025年2月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

体調管理により一層気を配り、健やかな毎日を！   今年は2月3日節分の日に立春を迎え。暦の上ではいよいよ春です。 インフルエンザが猛威を振るっている昨今、身体の内と外から体調管理に努め 健やかな毎日を送っていき […]

お知らせ 2024年12月27日

2025年1月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

新年あけましておめでとうございます。 2025年。新たな1年がスタートしましたね。 本年も皆様の健康づくりのお手伝いができるよう、スタッフ一同精進して参ります。 どうぞよろしくお願い致します。     […]

お知らせ 2024年11月26日

2024年12月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

2024年も残りわずかとなりました。   この時期は一雨ごとに冬に近づくといわれ、日に日に岩手の冬へ向かっています。 今年1年を締めくくり、2025年も良いスタートができるようウェルベース矢巾で快適に運動をして […]

お知らせ 2024年10月25日

2024年11月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

定期的な運動で冬支度を！ 陽が落ちるのが日に日に早くなり秋も深まってきましたね。 これからの季節は外での活動が制限されやすくなりますが、ウェルベース矢巾で季節を問わず目標に向かって励んでいきましょう！   20 […]

お知らせ 2024年9月24日

2024年10月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

スポーツの秋！日々の運動で健やかな毎日へ！ 日中の気温も落ち着き、吹き抜ける風の中に秋を感じる日が多くなってきました。 気温の変化が著しい時期は体調を崩しやすいタイミングです。脱ぎ着しやすい服装を心がけ、充実した日々を送 […]

お知らせ 2024年8月25日

2024年9月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

3つのバランスを意識して体調管理を行いましょう！ 少しずつ気温が落ち着き始めている今日この頃。 もうすぐ秋、季節の変わり目は体調を崩しやすいタイミングです。 栄養・休養・運動の3つのバランスを保ち、丈夫な身体作りを心がけ […]

お知らせ 2024年7月25日

2024年8月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

暑さ対策を忘れずに、引き続き熱中症対策を！ 東北地方の梅雨明けは8月に入ってからと予想されており、まだまだ気が抜けません。 屋外での運動の際はこまめな水分補給はもちろんですが、木陰に入るなどして熱中症対策を引き続き行って […]

お知らせ 2024年6月28日

7月よりスタジオレッスン参加方法が変更となります

レッスン参加方法変更のお知らせ 日頃よりウェルベース矢巾をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 来月よりレッスンの参加方法が変更となります。 参加方法は下記添付の画像よりご確認いただきますようお願い申し上げます。 […]