お知らせ 2024年10月25日

2024年11月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

定期的な運動で冬支度を！ 陽が落ちるのが日に日に早くなり秋も深まってきましたね。 これからの季節は外での活動が制限されやすくなりますが、ウェルベース矢巾で季節を問わず目標に向かって励んでいきましょう！   20 […]

お知らせ 2024年9月24日

2024年10月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

スポーツの秋！日々の運動で健やかな毎日へ！ 日中の気温も落ち着き、吹き抜ける風の中に秋を感じる日が多くなってきました。 気温の変化が著しい時期は体調を崩しやすいタイミングです。脱ぎ着しやすい服装を心がけ、充実した日々を送 […]

お知らせ 2024年8月25日

2024年9月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

3つのバランスを意識して体調管理を行いましょう！ 少しずつ気温が落ち着き始めている今日この頃。 もうすぐ秋、季節の変わり目は体調を崩しやすいタイミングです。 栄養・休養・運動の3つのバランスを保ち、丈夫な身体作りを心がけ […]

お知らせ 2024年7月25日

2024年8月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

暑さ対策を忘れずに、引き続き熱中症対策を！ 東北地方の梅雨明けは8月に入ってからと予想されており、まだまだ気が抜けません。 屋外での運動の際はこまめな水分補給はもちろんですが、木陰に入るなどして熱中症対策を引き続き行って […]

お知らせ 2024年6月28日

7月よりスタジオレッスン参加方法が変更となります

レッスン参加方法変更のお知らせ 日頃よりウェルベース矢巾をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 来月よりレッスンの参加方法が変更となります。 参加方法は下記添付の画像よりご確認いただきますようお願い申し上げます。 […]

お知らせ 2024年6月25日

2024年7月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

こまめな水分補給で、熱中症対策を！ 先日、東北地方の梅雨入りが発表されました。 この時期は湿度が高く、のどの渇きを感じにくい時期です。 タオルでしっかり汗を拭きとり、こまめな水分補給で熱中症を未然に防ぎましょう！ &nb […]

お知らせ 2024年5月24日

2024年6月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

もうすぐ梅雨の季節がやってきます   季節が春から夏へと移り変わる6月、外で思うように活動できない日が続くこの時期。 湿度も高いことが影響し、汗も乾きにくく水分補給をおろそかになりがちです。 体調に気を配り、活 […]

お知らせ 2024年4月26日

2024年5月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

運動で心も身体もリフレッシュしましょう！   新年度が始まり、もうすぐ1カ月が経ちますね。 運動はもちろん身体に良い影響を及ぼしますが、心にも良い影響を与えてくれます。 スタジオやジムエリアなど有効活用し、リフ […]

お知らせ 2024年3月26日

2024年4月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

春到来、活動的な日を増やしていきましょう！ 少しずつ外に出るのが心地よい日が増えてきましたね。 活動的になるこの季節は特にこまめな水分補給も忘れずに。 ウェルベース矢巾で目標に向かって一緒に運動しましょう！   […]

お知らせ 2024年2月23日

2024年3月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

今年は早い春の訪れとなりそうです 例年に比べて気温が高い日が多かった2月がもうすぐ終わり、今年は早い春の訪れとなりそうです。 年度末で忙しさを感じる場面も増えるかもしれませんが、そんな時こそ身体を動かしませんか？ スタジ […]